cssing :: Архив :: От идеи к действию: что мешает?

От идеи к действию: что мешает?

Как прочитать Большую советскую энциклопедию и потерять девственность? Как завести щенка спаниеля с такими милыми большими глазами и высыпаться? Как выпить 10 литров Гинесса и не умереть? Как синтезировать золото из свинца? Об этом и многом другом я не буду рассказывать в этом посте.

Мой опыт преодоления пропасти между идеей и действием

Как начать делать зарядку и бегать по утрам? Как сесть и сделать стартап, который крутится в голове. Как спасти очаровательную девушку от гопников.

С этой проблемой мы сталкиваемся всякий раз когда мы знаем, что нужно сделать, но не можем себя заставить это сделать.
Все это для меня началось с высказывания одной летчицы испытательницы по имени Amelia Earhart:

The most effective way to do it, is to do it.

Всего лишь мой личный опыт

Многие из вас читали статьи о том как стать более эффективным, или как с помощью каких-то упражнений достигнуть чего-то. 99% людей понимают, что если начать следовать советам, жить станет легче и лучше.

Но применять начинают далеко не все. Мало кто, если быть честным.
Для некоторых, и меня в том числе, путь от идеи и мысли, до живого проекта, часто, труднее самого проекта.

Например, я 2 месяца собирался бегать по утрам. Неделю собирался ходить на турник. Всегда была причина: дождь, поздно, UA WEB, устал, пьяный.
Можно было бы себе врать и говорить, что такой проблемы у меня нет, просто обстоятельства такие. Но, я её в себе признал. И вот как я ее решил.

Как это сделать?

После некоторых размышлений я понял, что мешает перейти от идеи-мысли к действию.

И это мой мозг.

Да, он бывает полезен. Но не в этом случае.

Управлять безмозглым телом куда проще мозговитого. Тело с мозгом, может начать придумывать отмазки. «Это не так и полезно», «Я начну делать это на следующей неделе, сегодня слишком устал, и вообще…», «Наверняка идея этого стартапа есть и у более талантливых чуваков», «Все равно мне не везет», бебебе.

Всё что нужно — отключить мозг, и сделать то, что вы хотели. Это просто. Выключить. Сделать. А потом пути назад не будет, и мозг поплетётся за вами, пытаясь вам помочь. Покажите ему кто хозяин. И он станет вам верно служить.

То, что я описал, сработает скорее для тех, у кого похожие образы в голове. Но так как я не очень-то необычный, надеюсь это поможет еще кому-то.

Та же идея

Совершенно та же идея фигурирует в трудах пикаперов. Там описывается методика «отключения внутреннего диалога». Все это, конечно, чтобы подойти и познакомиться с девушкой. Но важнее сама методика. Этот «внутренний разговор» с собой только мешает. Вот что писал об этом Филипп Богачев:

Ваша задача — научиться подходить и открывать коммуникацию в состоянии «не думая», то есть без внутреннего диалога. Не думая, а делая.

Стив Павлина, в своей статье о вставании по будильнику, рекомендует просто не вовлекать сознание в процесс:

Нужно делегировать эту проблему. Весь процесс должен контролироваться подсознанием, а не сознанием.

Мне близко называть свое подсознание — «рациональным Я». Но у Стива, пикаперов и меня просто разные слова для одной и той же штуковины.

Даже в «Книге 5 колец», Миямото Мусаси, идеальная боевая позиция, это позиция “пустоты”. Это, в частности, означает отсутствие каких бы то ни было помыслов. Некогда вести внутренний диалог, когда тебя могут зарубить.

Ссылки

• How to Get Up Right Away When Your Alarm Goes Off или Как научиться вставать по будильнику (перевод) — похожая идея для просыпания по будильнику
• Секреты уличных знакомств — интересная книжка, даже для тех, кто женат, или… девушка =) (если погуглить, можно скачать бесплатно…)

Это работает

Я не претендую на роль гуру, но мне это помогло. И было забавно вспомнить, что несколько людей уже используют эту идею. =) Надеюсь мой опыт окажется кому-то полезным.

P.S.: я уже месяц подтягиваюсь на турнике каждый день. И делаю утреннюю пробежку. Я делаю это не задумываясь, это как сон и еда.
А вы?

Мысли